Ревиталь Food
Правильное питание,здоровый образ жизни, диеты, программы питания

Салат со шпинатом под апельсиновым соусом, пошаговый рецепт с фото

0

Легкий салат в котором куча витаминов и ни грамма майонеза!

0/5
Голосов: 0

- 20c574a3e2d40320749b00c701db354c - Салат со шпинатом под апельсиновым соусом, пошаговый рецепт с фото

УЧАСТНИК

КОНКУРСА

Новый год с итальянским ароматом

x

-  - Салат со шпинатом под апельсиновым соусом, пошаговый рецепт с фото

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • шпинат 100 г
  • груша 1 шт.
  • фета 70 г
  • мак 1 ч.л.
  • мед 1 ч.л.
  • гранат 50 г
  • орехи грецкие 70 г
  • масло оливковое 3 ст.л.
  • дижонская горчица 1,5 ч.л.
  • уксус яблочный 1 ст.л.
  • апельсин 1 шт.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Шаг 1

Заправка. Выжать сок из апельсина (70 мл), добавить дижонскую горчицу, мед, оливковое масло, яблочный уксус — перемешать.

Шаг 2

В тарелку выложить листья шпината, грецкие орехи (измельчить по желанию), зерна граната, кусочки сыра фета.
Грушу очистить от семян и нарезать дольками. Выложить в тарелку, посыпать маком. Заправить.

Источник: gastronom.ru

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

error: Content is protected !!