Салат из фасоли, манго и кукурузы
Салат из фасоли и кукурузы

Бобы и кукуруза- полноценный белок, поэтому это блюдо технически можно считать основным блюдом для вегетарианцев или людей,которые пытаются держать себя в форме.

Ингредиенты:

  • 2 банки фасоли, промыть и осушить
  • 2 початка свежей кукурузы; ядра удаляются из початка
  • 1 большое манго – нарезанных
  • 1 авокадо –  нарезанное
  • 1 халапеньо  – рубленное
  • 1 1/2 лайма – сочный
  • 2 столовые ложки кинзы –  мелко нарезанный
  • Солить по вкусу

Аккуратно перемешайте все ингредиенты в большой миске, и дайте настояться 30 минут

× How can I help you?