Мамины тефтельки
Тефтели с подливой.
Морковь натереть на терке, лук нарезать кубиками. Лук с морковкой обжарить на сковороде до готовности. Рис отварить 5 мин., смешать с фаршем, желтком и половиной зажарки. Сформировать тефтели, обжарить на сковороде, сложить в блюдо для запекание, залить оставшийся зажаркой, положить лавровый лист, чеснок. И отправить в духовку разогретую 200 градусов. на 20 мин.
Категория:
Горячие блюда
Блюда из фарша
Горячие блюда из мясного фарша
Ингредиенты для «Мамины тефтельки»:
-
Фарш мясной
—
300 г -
Рис
—
100 г -
Яйцо куриное
—
1 шт -
Морковь
—
2 шт -
Лук репчатый
—
3 шт -
Томатная паста
—
3 ст. л. -
Сметана
—
3 ст. л. -
Соль
—
0.5 ч. л. -
Перец черный
—
0.5 ч. л.
Время приготовления: 45 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1097.9 ккал |
белки 27 г |
жиры 26.5 г |
углеводы 106.8 г |
Порции | |||
ккал 183 ккал |
белки 4.5 г |
жиры 4.4 г |
углеводы 17.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 110.9 ккал |
белки 2.7 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 10.8 г |
Рецепт «Мамины тефтельки»:
Источник: povarenok.ru